Pack Equilibre alimentaire et émotionnel

Pack Equilibre alimentaire et émotionnel

€19,90
€35,00 €19,90
EN CE MOMENT Épuisé
apple pay american express master paypal visa

Un trio unique qui mêle psychologie, nutrition et méthode pratique pour transformer ta relation avec la nourriture et lancer (vraiment) ta perte de poids… sans régime extrême, sans culpabilité.

19,90 € 35 € Économie 15,10 €

📚 Ce que tu reçois immédiatement :

Alimentation Émotionnelle
Co-écrit avec une psychologue : comprendre tes envies de grignotage, reconnaître tes déclencheurs et apaiser ta relation à la nourriture.
Mieux Manger pour Atteindre Ton Poids Idéal
Structurer tes repas simplement, choisir les bons aliments sans frustration, et retrouver une alimentation naturelle qui te ressemble.
Comment Commencer (vraiment) sa Perte de Poids
Le guide parfait pour poser tes premiers pas, éviter les erreurs classiques et rester motivée dans la durée.

✨ Pourquoi ce pack est irrésistible ?

  • 💖 Approche 100% bienveillante : zéro régime extrême, zéro culpabilité
  • 🧠 Un trio psycho + nutrition + méthode pour agir sur tous les leviers
  • 🔑 Progrès visibles au-delà du poids (énergie, sommeil, digestion, confiance)
  • 📱 Format PDF lisible partout (ordi, tablette, mobile)
  • 💸 19,90 € au lieu de 35 € – une vraie bonne affaire
Parce que tu mérites de réussir sans t’épuiser 💕 Ce pack, c’est ton déclic. Tout ce qu’il te faut est déjà dedans.
Crée avec une experte en nutrition et une psychologue

Comment recevoir votre guide ?

📥 Téléchargement instantané : Une fois votre commande validée, vous recevrez un lien de téléchargement immédiatement par e-mail.
📩 Accès à vie : Vous pourrez le télécharger à tout moment depuis votre compte client.
📱 Compatible tous supports : L’ebook est lisible sur PC, tablette, smartphone et liseuse.

Besoin d’aide ? Notre support est disponible à tout moment pour vous accompagner ! 🚀

Votre satisfaction est garantie à 100 %

📖 Téléchargez votre ebook sans risque !
Nous sommes convaincus que ce guide transformera votre alimentation et votre bien-être.

✅ Accès immédiat après l’achat
✅ Un contenu actionnable et simple à appliquer
✅ Des résultats visibles si vous appliquez nos conseils

Afficher tous les détails

Tu veux des résultats sans t’épuiser ? Ce pack réunit psychologie, nutrition et méthode pratique pour déclencher un vrai déclic, tenir dans la durée et retrouver la fierté de cocher des petites victoires chaque jour.

Pourquoi ça marche (quand les régimes échouent) ✨

  • Tu arrêtes la guerre avec la balance : on suit l’énergie, le sommeil, la digestion, les vêtements… les vrais marqueurs de progrès.
  • Tu nourris (enfin) ton corps : fini les restrictions qui mènent aux craquages — place aux assiettes qui rassasient et apaisent.
  • Tu reprogrammes ton mental : dialogues intérieurs, mini-rituels, auto-compassion → la motivation devient plus stable.
  • Tu avances par micro-pas : simple, réaliste, tenable — le combo gagnant pour durer.
Semaine 1 – Le déclic
Tu poses tes premières bases : hydratation, repas rassasiants, pause avant les envies. Tu sens que c’est possible.
Semaine 2 – La clarté
Tu repères les déclencheurs émotionnels, ajustes tes assiettes, tu t’apaises et tu dors déjà un peu mieux.
Semaine 3 – L’ancrage
Les micro-habitudes s’installent. Moins de grignotage, plus d’énergie, des choix plus sereins.
Semaine 4 – Tu rayonnes
Tu te sens plus légère dans ta tête, alignée dans ton corps. Tu tiens, parce que c’est simple et agréable.

Ce que tu reçois (en détail) 📚

1) Alimentation Émotionnelle
  • Comprendre pourquoi tu manges (stress, fatigue, émotions…)
  • Apprendre à te parler avec bienveillance au lieu de te juger
  • Mettre en place des mini-rituels anti-craquage et de retour au calme
2) Mieux Manger pour Atteindre Ton Poids Idéal
  • Assiettes protéines + fibres + bons lipides qui rassasient
  • Repas réalistes (vie pro, famille, sorties — on s’adapte)
  • Organisation douce : listes simples, garde-fous anti-frustration
3) Comment commencer (vraiment) sa perte de poids
  • Les 5 points essentiels au-delà de la balance
  • Mini-exercices de prise de conscience (rapides, concrets)
  • Une page type “Une journée pour moi” pour t’organiser sans pression
Pour qui c’est fait ✅
  • Tu veux sortir du cycle restriction → craquage → culpabilité
  • Tu cherches une méthode simple et tenable
  • Tu veux des progrès visibles au-delà du poids
Ce qu’on ne promet pas ❌
  • Pas de régime miracle ni d’objectifs irréalistes
  • Pas d’interdits culpabilisants — on privilégie l’apaisement
  • Pas de sur-performance : on vise la constance, pas la perfection

Et si je doute encore… 🤔

“J’ai déjà tout essayé, j’ai peur d’abandonner.”
Ici, on ne te demande pas d’être parfaite. On t’aide à tenir grâce à des micro-actions et un discours intérieur plus doux. Tu avances, même lentement — et ça suffit.
“Je n’ai pas une vie régulière (boulot, famille, sorties).”
Justement : c’est pensé pour la vraie vie. Repères simples, flexibles, et zéro culpabilité quand ce n’est pas “parfait”.
“Si la balance ne bouge pas ?”
Tu verras d’abord d’autres marqueurs s’améliorer (énergie, sommeil, digestion, vêtements). C’est la base solide qui rend la perte de poids durable.
📥 PDF téléchargeables immédiatement après paiement
📱 Lecture multi-appareils (ordinateur, tablette, mobile)