💬 Elles en parlent mieux que nous
Découvrez les avis de celles qui utilisent le Journal de Suivi Naky Rituals et l’avis d’une professionnelle de santé.
🎓 L’avis d'une psychologue & psychothérapeute
💌 L’expérience d’une nouvelle utilisatrice
🌸 Le témoignage d’une cliente satisfaite
✨ +2500 femmes utilisent déjà leur carnet de suivi Naky Rituals.
Chaque page écrite est un pas de plus vers la sérénité. 🌿
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Mon Journal Perte de Poids
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Prix habituel Du €24,90Prix habituelPrix unitaire par€38,00Promotion Du €24,90EN CE MOMENT -
La Caroube : L’alternative au café & chocolat
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Prix habituel Du €14,90Prix habituelPrix unitaire par€19,90Promotion Du €14,90EN CE MOMENT -
Pack Perte de Poids Complet
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Prix habituel Du €49,90Prix habituelPrix unitaire par€69,90Promotion Du €49,90EN CE MOMENT -
Pack Equilibre alimentaire et émotionnel
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Prix habituel €19,90Prix habituelPrix unitaire par€35,00Promotion €19,90EN CE MOMENT -
Arrêter de manger ses émotions : Guide pour reprendre le contrôle
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Prix habituel €14,90Prix habituelPrix unitaire par -
Ebook "Mieux Manger & Atteindre Votre Poids Idéal"
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Prix habituel €14,90Prix habituelPrix unitaire par -
Ebook – Comment Commencer (Vraiment) sa Perte de Poids
EN CE MOMENTEbook – Comment Commencer (Vraiment) sa Perte de Poids
Prix habituel €4,90Prix habituelPrix unitaire par€14,90Promotion €4,90EN CE MOMENT
Let customers speak for us
Une méthode simple, bienveillante et facile à suivre.
C'est devenu un petit rituel agréable dans ma journée.
Je ne connaissais pas la caroube avant ce pack.
Les guides sur l'alimentation émotionnelle sont très intéressants.
Le suivi quotidien m'aide énormément à identifier certains automatismes.
Je ne connaissais pas du tout la caroube avant de tester ce produit. Gros coup de cœur pour la version café qui est devenue mon rituel du matin.
Je voulais réduire un peu ma consommation de café et la version caroube café est parfaite pour ça. Le goût est plus rond et moins agressif qu’un café classique.
Enfin une boisson chaude qui change un peu du café ou du chocolat classique. Le mélange se fait bien, pas de grumeaux, texture propre et goût vraiment sympa.
Journal très bien pensé. Nombreuses rubriques permettant de suivre de manière détaillée le processus de perte de poids et de rester motivée. Je recommande
Pour une fois je ne suis pas un régime strict. Je progresse à mon rythme.
J’ai testé les deux goûts et honnêtement les deux sont réussis. La version chocolat est plus gourmande, la version café plus douce et réconfortante.
La mise en page est très agréable et motivante.
Je me suis rendu compte que je mangeais souvent sous l'effet du stress.
J'apprends à comprendre mes écarts plutôt qu'à me juger.
Pourquoi choisir un journal de perte de poids papier ?
Questions fréquentes sur le Journal de Perte de Poids 💙
À qui s’adresse ce journal ?
À toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle sans régime strict. Ce journal est pensé pour t’aider à retrouver un cadre stable, motivant et surtout bienveillant. Il t’accompagne pas à pas vers des habitudes réalistes et durables.
Où trouver des avis fiables sur le journal ?
Retrouve des dizaines d’avis authentiques en bas de page. Ils sont collectés via Judge.me et directement associés à des commandes réelles — transparence totale. Tu peux aussi en retrouver sur Google.
Quelle est la différence avec un PDF gratuit ?
Un PDF reste dans un dossier. Ce journal, tu l’ouvres, tu écris dedans, il vit avec toi. C’est un objet concret, structuré, pensé pour maintenir ta motivation et tes résultats dans le temps. Les clientes nous disent que “le fait d’écrire vraiment change tout”.
Combien de temps puis-je l’utiliser ?
Il couvre plusieurs mois de suivi. Que tu sois au début de ta perte de poids, en pleine progression ou en stabilisation, il s’adapte à ton rythme. Pas de pression, juste une ligne directrice claire.
Est-ce adapté si j’ai déjà atteint mon poids cible ?
Oui, totalement. Beaucoup de clientes l’utilisent pour stabiliser, garder leurs habitudes et éviter l’effet yo-yo. Il devient un outil d’entretien autant qu’un outil de perte.
La livraison est-elle offerte ?
Oui, la livraison est offerte en point relais dès 39 € en France, Belgique et Luxembourg. Et chaque commande inclut un petit mot personnalisé 💙
Comment perdre 10 kg très vite ?
Perdre 10 kg “très vite” n’est jamais recommandé : tu perds surtout de l’eau et du muscle, ce qui entraîne l’effet rebond. L’approche saine :
• un léger déficit calorique
• une alimentation simple
• du mouvement quotidien
• un suivi écrit pour rester cohérent
Le journal t’aide justement à éviter les craquages et à garder le cap.
C’est quoi la méthode 1–2–3–4 pour maigrir ?
Une méthode simple et ultra efficace :
1 objectif clair
2 routines quotidiennes
3 repas structurés
4 minutes d’écriture le soir
C’est exactement la logique du journal : simple, structurée et durable.
Quel délai pour perdre 10 kg ?
Le rythme sain : 3 à 5 mois. En moyenne 0,5 à 1 kg par semaine, selon ton activité, ton sommeil et ton alimentation.
Le journal stabilise ton rythme et t’aide à éviter les fluctuations.
Quel est le truc le plus efficace pour maigrir ?
Pas un aliment miracle. Pas un régime. Mais la cohérence quotidienne.
• sommeil
• gestion du stress
• repas simples
• mouvement
• suivi écrit
Ce sont exactement les piliers qu’installe le journal.
Est-ce que marcher 10 000 pas par jour fait perdre du poids ?
Oui, si ton alimentation est stable. La marche augmente ta dépense, régule ton appétit et baisse ton stress. C’est un rituel simple et puissant — parfait à intégrer au journal.
